IngrediëntenVolkoren{tarwe}meel (52%), water, {tarwe}gluten, bakkersgist, {gerst}emoutmeel (3%), boekweitgruten, zonnebloempiten, {haver}zemelen (2%), gierst (2%), lijnzaad, bakkerszout (1%) [zout, water, jodium, antiklontermiddel (E535 Natriumferrocyanide)], {haver}vlokken (1%), gemoute {tarwe}vlokken (<1%), {soja}grits (geroosterd), {sesam}zaad, dextrose ({tarwe}, maïs), maïsgries (<1%), raapzaadolie, meelverbeteraars (ascorbinezuur, E322), {rogge}zuurdesempoeder (geïnactveerd), {tarwe}zemelen (<1%), gekaramelliseerde suiker, {tarwe}moutmeel.