Griet is een platvis en behoort tot de familie van tarbotachtigen. Hij komt voor in het (noord)oosten van de Atlantische Oceaan en in de Middellandse Zee, kan maximaal 75 centimeter lang en 8 kilo zwaar worden. De vis heeft een gladde huid en een witte filet met een zachte, fijne structuur. De filet leent zich uitstekend om te bakken, grillen en stoven. Van de graten kan perfect een bouillon worden getrokken.